Dieta para eliminar la celulitis


Una vez tengamos celulitis es necesario evitar ciertas comidas que solo mantienen nuestro cuerpo con estas deformidades, luego con una balanceada dieta puedes eliminar toda la grasa acumulada y empezar a reafirmar la piel.

Dieta para eliminar la celulitis

La piel permanece en óptimas condiciones gracias a la fibra que consumimos a diario, es por ello que los cereales, las frutas y verduras no proveen una gran fuente de fibras naturales que son óptimas para nuestro organismo.

No se recomienda comprar fibra sintética, ya que solo obliga al cuerpo a no gastar la poca fibra que recibe en otras funciones.

Luego de que tus comidas sean acompañadas de frutas, verduras y cereales, las carnes que consumas solo deben estar cocidas o asadas, de lo contrario lo debes evitar.

Para estimular la elasticidad de la piel es recomendable beber muchos líquidos para que nuestro cuerpo permanezca hidratado, evitando la resequedad y la acumulación de grasas.

Horadeocio.com


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