¿Por qué es peligroso comer en la computadora?


¿Sabias que comer en la computadora se esta volviendo peligroso? Si, por que cada vez crece mas el indicio de la obesidad y esta puede ser una de las primeras causas de subir de peso.

¿Por qué es peligroso comer en la computadora?

Al estar en la computadora estamos distraídos y la comida no se llega a masticar correctamente, haciéndola mas difícil de digerir, por ende se mantiene mas tiempo en nuestro sistema digestivo, juntándose con la demás comida que consumimos, dándonos un alto porcentaje de riesgo a subir de peso.

Y esto es peor cuando comienzas a picar en el computador, se esta mas preocupado de tragar y tragar que en saborear, la obesidad puede volverse palpante si consumes en la comida alimentos chatarra como, paspas fritas, galletas, chocolate, hamburguesas, y en general todos los alimentos ricos en grasa.

Un consejo es darse un tiempo y comer en un ambiente de relajación, concentrándose exclusivamente en la comida y evitar comer snack que contengan grasas, esto te puede ayudar a no tener problemas a corto plazo.

Horadeocio.com


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